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总是牙疼,吃东西还塞牙?那千万要避免这 4 个习惯

来源: 作者: 人气: 发布时间:2017-03-07
摘要:总是牙疼,吃东西还塞牙?那千万要避免这 4 个习惯:生活中常见的竹质牙签,质地过硬,往往又太尖,很容易戳伤牙龈,导致牙龈没必要的出血,久而久之还容易导致牙龈退缩,会让牙缝显得更大。

  人嘛,总要等到失去以后才懂得珍惜。

  比如大家总在牙疼得要命时,才想起关心嘴里的小伙伴和老伙计们。

  更别提有多少人一吃饭就塞牙、一刷牙就出血,但从来都不闻不问……

  其实,除了大家不爱看牙医之外,很多常见的习惯都会伤牙。今天丁当请好朋友何医生总结了几个,如果你中招了,看完记得赶紧改!

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  伤牙习惯之一

  吃完饭,来根牙签剔牙

  牙缝变大,吃东西老是塞牙,于是,一根牙签就成了饭后必备道具。

  其实叼根草还挺有型的,牙签就算了吧。

  生活中常见的竹质牙签,质地过硬,往往又太尖,很容易戳伤牙龈,导致牙龈没必要的出血,久而久之还容易导致牙龈退缩,会让牙缝显得更大。

  关键是牙签挑出嵌塞的食物效率并不高,尤其是细小的食物残渣几乎还都在牙缝里悠然自得。

  牙医推荐使用牙线(或牙缝刷)来清理塞牙的食物残渣。

  特别是有些牙周病患者的牙缝很大,还可以使用专门的「牙间刷」(又叫邻间刷、牙缝刷)。

  这些工具比起牙签来,不仅温柔多了,效率也高了不少,真的是居家旅行必备!

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  伤牙习惯之二

  一嗑瓜子就停不下来

  我经常看到某些患者的门牙上有一道小槽,一问,发现十之八九有嗑瓜子的爱好。(我们可以把这个叫做「瓜子牙」)

  其实就像水滴石穿一样,门牙的表面(牙釉质)就是因为长期磨损,才会渐渐出现V形凹槽。

  尽管「瓜子牙」最常见的危害就是牙齿外观上的缺陷,毕竟一开口说话就露出「加V」的门牙来,可不是一件光彩的事。

  更严重的是,因为经常嗑瓜子还可能导致门牙的隐裂(细小的裂缝),到时候牙齿遇到冷热酸就痛,更有可能不碰也痛(自发痛)。

  所以,合乐888www.69zw.la/jieshaoinfo/20/20470.html,吃瓜子还是用手剥吧,这样既不用放弃美食,又不会嗑出「瓜子牙」,还能放慢吃瓜子的速度,比旁人少长一点肉呢,一箭三雕!

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  伤牙习惯之三

  不用起子,非要用牙开瓶盖

  用牙充当开瓶器、核桃钳的,大有人在吧?

  前者可以装酷,后者可以替代门来夹核桃。(大概是因为门牙和门就差一个字吧……)

  不过,装酷的代价可不小,牙齿受到过大的力,很可能发生折裂,总有一天要一掰两段,一拍两散,一刀两断……

  如果只是发生在牙齿表面的折裂,导致牙本质暴露,可能导致牙齿敏感、酸痛;

  如果折裂发生的位置在牙冠接近牙根的位置,折裂导致牙髓暴露,这时候可就不是牙齿敏感那么简单了,牙髓(牙神经)暴露后只有一种方法,那就是根管治疗,也就是常说的「抽牙神经」;

  如果牙折裂发生在牙根,那么很遗憾,可能这个牙齿已经没有保留的必要了,就应该拔掉。

  三种结局,任君选择,总有一个适合……不,痛死你。

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  伤牙习惯之四

  叩齿

  民间传说「叩齿养生」,事实上,并没有证据表明叩齿能让牙齿更坚固。

  牙齿作为最坚硬的组织,一出生就承担了咀嚼工作,日复一日年复一年完全能让一颗正常的牙齿出现磨损、消耗,甚至是裂纹。

  如果每天还要叩齿,岂不是增加了它更多的工作负担?而长此以往,尤其是不知轻重地叩,只会让牙齿更早地出问题。

  因此,不建议用叩齿来保养牙齿,定期看牙医才靠谱。

  毕竟叩齿的功效并没有被证实,反而有可能造成牙齿损害。

  我们完全没必要去冒这个险,对吧?

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