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宝宝伐开心?按摩三大穴位带你走出心情沼泽

来源: 作者: 人气: 发布时间:2017-02-01
摘要:都说好心情可以让人少生病还能增强人体免疫力,但是每个人都会遇到伤心烦闷的时刻,怎么样才能快速从难过的沼泽中走出来呢?今天小编找来老中医教大家穴位刺激法来开心!

【导读】:都说好心情可以让人少生病还能增强人体免疫力,但是每个人都会遇到伤心烦闷的时刻,怎么样才能快速从难过的沼泽中走出来呢?今天小编找来老中医教大家穴位刺激法来开心

宝宝伐开心?按摩三大穴位带你走出心情沼泽 穴位按摩

  中医认为灵魂之我主司思虑的部位──心神,就寓居、封藏在这几个穴道间。心情不好、精神不济时,按压会感觉痛、酸,表示该处气滞不通、气血不足。想改善不只要透过按摩或锻炼,更要时时留意自己的心情,练习保持轻松愉悦。

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  心情不好按压哪些穴位可改善不适?

  1、神封穴:膻中穴(两个乳头联机的中点)外开二寸,就是神封穴。

  2、灵墟穴:神封穴垂直往上,越过一根肋骨后的凹陷处,就是灵墟穴。

  3、神藏穴:灵墟穴垂直往上,越过一根肋骨后的凹陷处,就是神藏穴。

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