手机站 广告联系

十五人行新闻网—梳理天下事

2017谷雨养生小常识 谷雨前后如何预防花粉过敏?

来源: 作者: 人气: 发布时间:2017-03-24
摘要:春季花粉过敏过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。谷雨时节柳絮满天飞,又是花粉高峰期。那么谷雨前后如何预防花粉过敏?

【导读】:春季花粉过敏过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。谷雨时节柳絮满天飞,又是花粉高峰期。那么谷雨前后如何预防花粉过敏?

2017谷雨养生小常识 谷雨前后如何预防花粉过敏? 谷雨养生食谱

  春季花粉过敏过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏源。谷雨时节柳絮满天飞,又是花粉高峰期。那么谷雨前后如何预防花粉过敏?2017谷雨养生常识教给你。

  谷雨前后如何预防花粉过敏?

  1、外出回家后,认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。

  2、把家里彻底清查一遍,看看哪里是致敏原聚集的地方,像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网,都是最有可能的位置,然后把它们清洗干净。另外,在卧室安装一台空气净化器,将室内的花粉隔离开来。

2017谷雨养生小常识 谷雨前后如何预防花粉过敏? 谷雨养生食谱

  3、三餐适当补充维生素。比如说,每天摄入总量为1000—2000毫克的维生素C,在三餐的时候分次吃下,同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为,在春季,人体内的某些炎症往往变得更加活跃,维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环,世爵娱乐www.vipsdo.com,而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。

  4、烹饪时,不妨多放些生姜,能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议,如果把生姜和苏打水加在一起,吃起来味道可能会更好一些,也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖,平时当成零食吃,都能有效缓解过敏症状。

责任编辑:

十五人行新闻独家出品

新闻由机器选取每5分钟自动更新

手机:122222222222 邮箱:11223344@qq.com
地址:北京市河南岸国商大厦B-6-B